导读 大家好，关于榴莲的作用和功效及禁忌，榴莲的作用和功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于榴莲的作用和功效及禁忌，榴莲的作用和功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、榴莲含有丰富的碳水化物、氨基酸、脂肪、维生素C、b族维生素以及铁、磷、钙等人体所需的营养物质。
2、榴莲中含有的叶酸，可以防止胎儿神经畸形，唇腭裂，贫血，能促进胎儿发育，预防冠心病及老年痴呆。
3、榴莲中的钙和磷，有促进人体骨骼和牙齿的生长发育的作用。
4、榴莲性热，能促进血液循环，有驱寒保暖，缓解女性痛经的作用。
5、榴莲含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增强食物的消化吸收，加快肠道毒素的排出，可以防止便秘。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 榴莲的作用和功效
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