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1、很多人认为睡觉不枕枕头，对颈椎有好处，实际上这是一种误解。
2、人体的颈椎是有一定的生理曲度，无论是平躺还是侧躺颈部离床都会有一个弧度，如果不枕枕头，颈部会悬空，增加颈椎的疲劳，长时间会导致颈椎病的发生。
3、可以枕颈椎枕睡眠，中间略有凹陷，符合正常的颈椎生理曲线，对颈椎有一定的衬托作用，无论是有颈椎病的人，还是正常人都可使用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 睡觉不枕枕头好吗
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