导读 大家好，关于吃芋头血糖会升高吗，糖尿病患者能吃芋头吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于吃芋头血糖会升高吗，糖尿病患者能吃芋头吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、糖尿病患者可以吃芋头，芋头属于根茎类的蔬菜，其含有丰富的黏蛋白、维生素、镁、锌及膳食纤维等成分。
2、但是它的热量相对高一些，100g的芋头大约可以提供90千卡的热能，而500g其它的绿色蔬菜可以提供90千卡的热能。
3、所以在吃芋头的过程中可以适当减少主食量，避免过多的摄入热量，同时可以多吃绿色的蔬菜，使血糖平稳，不会导致血糖波动。
4、另外需要注意的是，吃芋头后也应该减少其他糖分的摄入，减少馒头、面条等碳水化合物的食用量，以免导致糖分摄入量超标。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 糖尿病患者能吃芋头吗
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