导读 大家好,关于产后吃什么最下奶水,产后吃什么最下奶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!...
大家好,关于产后吃什么最下奶水,产后吃什么最下奶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、产后最主要的就是喝一些汤水,但这个汤不能是太寡淡的汤,应该是带点油水的,比如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤,这一类的汤会比较下奶。
2、还有一方面需要孕妇多休息,保证充足的睡眠对于哺乳也是有好处的,会使奶量增加,每天很疲劳时奶量就会减少。
3、还有一个很重要的问题,就是每天要不断的往外吸奶,除了让胎儿吃之外,也可以自己主动用吸奶器往外吸。
4、每天吸出来多少,第二天就会产生多少奶,只有这样奶量才能越来越多。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 产后吃什么最下奶
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