导读 大家好，关于经期适合吃什么水果和食物，经期适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于经期适合吃什么水果和食物，经期适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经期最好吃温性的水果，可以吃柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄等。
2、不能吃凉性水果，不能吃梨子，西瓜，柿子，以免引起痛经。
3、经期最好注意休息，注意多吃蔬菜水果，最好不要着凉，不要吃雪糕等，以免着凉引起痛经，最好多喝水，可以喝红糖水，有助于缓解痛经，经期可以吃红枣，可以补血，避免引起贫血，孕期建议不要熬夜，最好不要过度劳累。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期适合吃什么水果
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！