导读 大家好，关于番石榴的功效与作用害处，番石榴的功效与作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于番石榴的功效与作用害处，番石榴的功效与作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、番石榴是一种味道比较香甜可口的水果。
2、里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸，还有很多的维生素和矿物质。
3、适量的吃一些番石榴可以吸收其中的维生素a，起到延缓视力疲劳的作用。
4、其中的维生素b可以营养神经、预防口腔溃疡和脚气。
5、而其中的维生素c可以对抗氧化、延缓皮肤衰老，起到美容养颜、淡斑的功效。
6、这种番石榴中的钙离子、铁离子、银离子可以增加骨骼的强度，改善贫血的效果，并且可以预防感冒的发生。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 番石榴的功效与作用是什么
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