导读 大家好，关于晚上睡不着觉什么原因引起的，晚上睡不着怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于晚上睡不着觉什么原因引起的，晚上睡不着怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、晚上睡不着觉，这是一个睡眠障碍，有的时候是入睡困难，有的时候是早醒。
2、这种情况可以是生理现象，也可以是病理现象。
3、随着年纪的增长，到了50岁左右，有的时候经常可能会出现失眠、早醒、后半夜容易醒得早，这种现象不是什么疾病，这是我们在人生的过程中这么一个阶段，就容易出现这个现象。
4、要培养对这种睡眠的耐受性，不要把它当做心理负担。
5、如果要是合并有心烦、起急、担心、害怕或者一天到晚高兴不起来，要考虑有没有焦虑、抑郁，这种情况需要到医院里检查一下。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 晚上睡不着怎么回事
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