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1、黄瓜含有丰富的维生素,进入体内后对于各项生化代谢有很好的调节作用,使得机体的营养素利用更加的顺畅。
2、黄瓜还含有膳食纤维,摄入后能够有效的促进肠道蠕动,对于便秘的预防和治疗有一定的帮助。
3、同时还能够调节肠道微生态,提高机体免疫力。
4、黄瓜还能够促进消化液的分泌,并且其自身含有的能量低,对于需要减肥的人能够起到很好的控制能量过多摄入的作用。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 黄瓜的功效作用
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