导读 伦敦大学学院研究人员领导的一项新研究发现，冷水游泳在女性中越来越受欢迎，但需要更多的支持才能使英国的许多野外游泳场所更加安全、更容...
伦敦大学学院研究人员领导的一项新研究发现，冷水游泳在女性中越来越受欢迎，但需要更多的支持才能使英国的许多野外游泳场所更加安全、更容易进入。
这项研究发表在《女性健康》杂志上，探讨了喜欢冷水游泳的女性的习惯，由朴茨茅斯大学、萨塞克斯大学、萨塞克斯大学医院 NHS 基金会、普利茅斯大学和伯恩茅斯大学的研究人员合作进行。
研究团队于 2022 年对英国 1,114 名年龄在 16 岁至 80 岁之间的女性进行了调查，发现大多数参加野外游泳的女性通常在海里进行(64.4%)，并且大多数人(89%)全年都会游泳。
受访女性表示，夏季游泳时间较长，最常见的是30至60分钟(48.2%)。然而，冬季，大多数游泳时间为5至15分钟(53.8%)。
今年早些时候，同一项调查显示，经常在冷水中游泳的更年期妇女报告称，她们的身心症状得到明显改善。还发现它能改善月经症状。
然而，虽然这项运动有很多好处，但游泳环境也可能加剧风险。
主要作者、伦敦大学学院 EGA 女性健康研究所的乔伊斯·哈珀教授表示：“冷水游泳带来的健康风险之一是，由于英国河流和海洋污染，患胃肠炎和其他感染的可能性增加。如果对场地进行更好的监测，这种情况是可以避免的。”
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