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颈肌劳损可以痊愈吗(颈肌劳损能恢复正常吗)

导读 大家好,关于颈肌劳损可以痊愈吗,颈肌劳损能恢复正常吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于颈肌劳损可以痊愈吗,颈肌劳损能恢复正常吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、颈肌劳损能够恢复正常。

2、关键在于平时要尽量保持颈部肌肉充分放松,避免持续疲劳,比如长期低头伏案、看手机看电脑等,并且在夜间睡眠时,枕头不能过高,保持一拳高左右,垫在后脑勺靠下的位置,并且要把颈部后方填满,保持颈椎正常生理曲度,这样才能够充分的使颈部肌肉放松。

3、在平时注意颈椎的保暖,不能出现受凉的情况。

4、感觉颈部酸痛不适时,要多用暖水袋热敷,来增加动脉供血,促进静脉回流,避免炎症病灶出现。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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