导读 大家好，关于颈肌劳损可以痊愈吗，颈肌劳损能恢复正常吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于颈肌劳损可以痊愈吗，颈肌劳损能恢复正常吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、颈肌劳损能够恢复正常。
2、关键在于平时要尽量保持颈部肌肉充分放松，避免持续疲劳，比如长期低头伏案、看手机看电脑等，并且在夜间睡眠时，枕头不能过高，保持一拳高左右，垫在后脑勺靠下的位置，并且要把颈部后方填满，保持颈椎正常生理曲度，这样才能够充分的使颈部肌肉放松。
3、在平时注意颈椎的保暖，不能出现受凉的情况。
4、感觉颈部酸痛不适时，要多用暖水袋热敷，来增加动脉供血，促进静脉回流，避免炎症病灶出现。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 颈肌劳损能恢复正常吗
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