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大家好，关于脾虚吃什么食物补最快脾，脾虚吃什么食物补最快可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、脾虚是指因脾气虚损引起的，一系列脾脏生理功能失常的病证。
2、多由饮食不节、劳累过度、忧思日久、素体虚弱等，损伤脾土引起。
3、临床表现为食欲不振、纳差、腹痛腹胀、大便溏泻、面色萎黄、肢体乏力等。
4、调理脾虚首先从饮食入手，可以吃些藕、粟子、山药、扁豆、马铃薯、洋葱等。
5、还可以多吃肉类，比如牛肉、鸡肉、羊肉等。
6、根据个人口味选择以上食物，合理搭配，这样补脾最快。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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