导读 大家好，关于什么食物补肾壮阳，什么食物补肾可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、补...
大家好，关于什么食物补肾壮阳，什么食物补肾可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、补肾的食物有很多，补肾水果，主要为补益肝肾的药食同源水果。
2、常见如桑葚子，其有较高的药用价值，富含氨基酸、维生素及矿物质。
3、入药归肝肾经，有补益肝肾、养血祛风等作用，长期服用有较好的补肾作用。
4、服用量不宜过多，过量可导致活动性出血。
5、栗子入脾、胃、肾经，有补肾健脾、强筋开胃作用。
6、糖炒食用效果及口味更好，栗子性温服用量不宜过大，过量可导致上火。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 什么食物补肾
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