导读 大家好，关于跑步膝盖很疼怎么办，跑步膝盖很疼怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于跑步膝盖很疼怎么办，跑步膝盖很疼怎么回事可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、跑步的时候膝盖很痛见于以下原因：要考虑是由于运动过多、过量引起，在跑步过久、过多的时候会引起膝关节慢性滑膜炎，在运动的时候会引起疼痛加重，特别是膝关节疼痛和肿胀会比较明显。
2、2、要考虑是膝关节的半月板损伤，半月板损伤可以是由于一次剧烈的体育活动发生损伤，也可以是由于反复长时间运动引起的积累性劳损，就会发生退行性撕裂，这个时候就会引起膝关节疼痛，有时候还会伴有膝关节弹响声。
3、3、要考虑关节退化，就是膝关节软骨发生磨损，也可以见于经常跑步、爬山的病人当中，出现这些情况一定要减少运动，同时膝关节局部热敷，可以使用营养关节的药物来缓解症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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