孕初期可以吃白萝卜么（孕妇怀孕初期可以吃白萝卜吗）

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1、孕妇在怀孕初期可以适当食用白萝卜，但不宜多吃。

2、萝卜的营养较为丰富但属于凉性的食物，而孕妇在怀孕期间应避免食用过多凉性或热性的食物。

3、若食用过多桂圆等热性食物，可能会导致孕妇上火。

4、且孕妇的胃肠道功能较弱，若长期摄入寒凉的食物，可能会造成胃肠道功能紊乱、腹胀等症状。

5、所以孕妇在怀孕期间，应尽量少摄入梨或白萝卜等寒性食物。

6、 在怀孕期间，孕妇要以清淡且易消化、吸收的饮食为主，既要控制孕期的体重增长，又要保证胎儿以及自身生长发育的需要。

7、孕妇每日需进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白，还应进食新鲜的蔬菜、水果，因为其中含有大量的维生素、矿物质以及叶酸，有利于胎儿早期的生长发育。

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