一次献血多少合适?（一次献血多少合适）

大家好，关于一次献血多少合适?，一次献血多少合适可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、健康的公民，一般一次献血200-400ml之间是比较合适的。

2、一次献血200ml左右对身体健康是没有什么影响的，因为机体造血的功能非常强大，一次献血200ml基本上很快机体就会代偿性的增生，有新的血液成分补充起来。

3、但是最好建议还是根据自身的体重来估算，因为一个人身上有多少血液与自身体重是成正比例关系的，因为自身血液的总量约占自身体重的7%-8%。

4、 像体重70kg左右的健康成年人，如果一次献血400ml，献出的血液总量还不足全身血量的1/12，这样对身体应该是没有任何影响的，所以一般情况下400ml左右是较适合。

5、而如果对体重50kg左右的女性，一次献血在200ml左右是比较适合的，献血后也不会引起明显的不适。

6、所以一次献血多少比较合适，最好要根据自身的体重来估算。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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