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富含维生素e的食物有哪些（富含维生素e的食物）

2024-09-02 14:36:27 来源：

导读大家好，关于富含维生素e的食物有哪些，富含维生素e的食物可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...

大家好，关于富含维生素e的食物有哪些，富含维生素e的食物可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、维生素e广泛存在于各种油料种子及食物油中，在植物性食物中，维生素E的含量较多，并且绿叶蔬菜中含有的维生素E是非常丰富的。

2、其中富含维生素E的食物有芝麻，花生米，大豆，花生，核桃，瓜子，动物肝以及奶油玉米都含有丰富的维生素E，部分水果中也含有大量的维生素E，例如桑葚，葡萄，香蕉，番茄，猕猴桃等都富含有大量的维生素E。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：富含维生素e的食物

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