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来月经能吃香蕉吗夏天(来月经能吃香蕉吗)

导读 大家好,关于来月经能吃香蕉吗夏天,来月经能吃香蕉吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于来月经能吃香蕉吗夏天,来月经能吃香蕉吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、来月经可以吃香蕉,其营养价值很高,含有丰富的糖类、多巴胺、多种维生素及钾、钙、磷等矿物质元素,对于一些月经时有可能便秘的患者效果很好。

2、但是不要过量吃,一天吃一个就可以了。

3、如果说经常经期泄泻,就不要再吃香蕉了,吃点暖宫的食物,比如喝点鸡蛋汤,姜红糖水。

4、水果经期大部分可以吃,除了梨,西瓜等过于寒凉的食物,以免加重痛经。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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