导读 大家好,关于老是犯困想睡觉是病吗,总犯困想睡觉怎么回事可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...
大家好,关于老是犯困想睡觉是病吗,总犯困想睡觉怎么回事可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、总犯困、想睡觉的原因主要包括以下几方面: 睡眠不足,夜里睡眠不够充足,导致在工作时犯困。
2、或睡前打游戏,因打游戏是神经特别兴奋的过程,而肢体又不够累。
3、所以停止游戏后,大脑中枢神经系统的兴奋不能马上被抑制,可能睡了也睡不好。
4、导致休息不足; 2、睡眠呼吸暂停综合征,即OSAS,呼吸道被阻塞导致缺氧。
5、所以一旦进入深睡眠呼吸道阻塞就更严重,而缺氧会让大脑一下惊醒,此类患者夜间睡眠状况很不好。
6、所以白天会犯困; 3、注意力不集中,对于所讲的事情不关注、没兴趣可能会犯困; 5、抑郁,轻微抑郁。
7、导致睡眠质量不佳。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 总犯困想睡觉怎么回事
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