导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经不能吃什么东西好，女人来月经不能吃什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人来月经不能吃什么东西好，女人来月经不能吃什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性来月经时，不能吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等。
2、并且不能吃辛辣刺激性食物，适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁、钙等。
3、月经期间，她还可以吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和新鲜的蔬菜水果。
4、经期不宜吃的水果有西瓜、哈密瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果等，还有辛辣、刺激性、油腻、湿热的食物如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。
5、我们应该保持良好的日常生活习惯和愉快的心情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女人来月经不能吃什么东西
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