肾亏怎么调理泡枸杞能调理过来吗（肾亏怎么调理）

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肾虚就是肾虚。肾藏精，有“先天之精”和“后天之精”。肾与人体的生长发育密切相关，为五脏的正常运行提供动力。如果肾脏受损，会影响其他器官的病变，所以肾脏多为虚证。中医从中医、针灸、气功等方面进行调节。

1.中药

对于肾阳虚，可用贵由丸补命门之火，补阳填精，济生肾气丸温阳化气，利水消肿；肾阴虚可以用左归丸或六味地黄丸补；如果肾精不足，可用河车大枣丸补肾精；如果肾气不固，可用金锁顾靖丸补肾涩精，温阳补肾；如果肾不能吸气，可用金匮肾气丸补肾助阳。

2.针灸

可选择的穴位：肾俞、太溪、浮六、气海、关元、命门。针灸、电针或艾灸都是可行的。耳穴可选肾、神门、内分泌、肝、脾、皮质下等。

3.气功

平时可以练习站桩，静坐或平躺，意念保持在腹部，意念保持在内部，调整呼吸，使之均匀而悠长。

肾虚患者平时需要多休息，少疲劳，注意饮食，适当运动，必要时去医院中医诊治。

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