导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胀肚子怎么快速解决,涨肚子怎么快速解决很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!腹胀也叫胀气。有
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胀肚子怎么快速解决,涨肚子怎么快速解决很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
腹胀也叫胀气。有一些方法可以减轻胀气,如下:
1.有胀气时,可在腹部涂上风油精,手掌在腹部摩擦并顺时针按摩两分钟,再逆时针按摩两分钟,反复三次,可快速帮助消除胀气。
2.做一些小运动,散散步或者做做家务,也有助于缓解腹部胀气。
3.身体平躺,屈膝,双手抱紧小腿,大腿抵住肚脐。这个动作也可以帮助排出气体。
4、可以吃一些容易排出气体的食物,如葱、蒜、白菜、麦片、啤酒、苹果、鸡蛋等。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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