导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕了脖子痛咋办，睡落枕脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡姿不佳，
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉落枕了脖子痛咋办，睡落枕脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡姿不佳，醒后颈部疼痛活动受限，称为落枕。
2、其机制是颈肌痉挛和急性无菌性炎症。
3、落枕后首先要摒弃不良习惯，纠正不良睡姿，注意颈椎局部保暖，避免长期低头。
4、按摩、理疗等。
5、可以有针对性的给药，配合内服药物缓解肌肉痉挛、消炎止痛，或外用膏药消除无菌性炎症。
6、后来，你可以练习颈椎。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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