膝盖滑膜炎的症状表现（膝盖滑膜炎怎么锻炼好）

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1、膝关节滑膜炎患者应先休息，尽量不要运动。

2、由于滑膜炎有充血、水肿、疼痛的现象，患者局部活动会受到限制，如果运动，滑膜炎的症状可能会加重。

3、患者可以选择局部按摩的方法进行治疗，按摩强度不宜过大。

4、患者也可以口服非甾体类药物缓解疼痛。

5、当滑膜炎恢复到一定程度后，可以做一些防止局部萎缩的运动，如散步、慢跑、练太极、游泳等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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