年轻人肾虚耳鸣会自愈吗（肾虚耳鸣会自愈吗）

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1、中医理论认为，肾虚会导致耳鸣，常伴有头晕、健忘、失眠、乏力、腰膝酸软、小便长、阳痿、遗精、早泄等症状。

2、常见于性生活频繁、烟酒过度、熬夜、病情严重的人群。

3、症状明显的老年人，要用滋补肝肾、活血通窍的药物治疗，可以用针灸治疗。

4、症状较轻的年轻患者，可以通过饮食调理和保健锻炼达到自愈。

5、适当食用山药、核桃、杏仁等食物，可以补益肝肾。

6、你可以做一些保健运动：1。

7、敲响天鼓。

8、用手掌紧压双耳外耳道，用食指轻敲后脑勺，共60次，可调肾素，强肾。

9、2.擦拭弹簧。

10、睡觉前，一只手抓住脚趾，另一只手用大鱼际的掌缘摩擦脚底，直到脚底发热，可以沟通心肾，补益精气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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