导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃藕粉会胖还是会减肥，吃藕粉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃藕粉是不能减
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃藕粉会胖还是会减肥，吃藕粉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃藕粉是不能减肥的。
2、莲藕淀粉中含有大量淀粉，摄入体内后容易转化为脂肪，容易形成肥胖。
3、而且莲藕淀粉的热量比较高，每100克莲藕淀粉含有150卡左右的热量，不利于减肥。
4、一般建议你想吃藕粉减肥。
5、吃藕粉的同时最好多吃新鲜蔬菜，如芹菜、玉米、菠菜等食材，能有效加速肠道蠕动，从而起到辅助减肥的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃藕粉能减肥吗
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