缓解早泄的快速方法（早泄的调理方法有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，缓解早泄的快速方法，早泄的调理方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早泄的主要原因是心理因素，占早泄原因的70%，其次是龟头高度敏感、手淫频繁、前列腺疾病、缺乏性经验等原因。

2、所以早泄患者在调养时，首先需要进行心理调整，增强自信心，在性生活前放松，不要有恐惧心理。

3、其次，如果患有前列腺炎等疾病，需要积极治疗。

4、如果有频繁自慰的习惯，需要减少自慰的次数，同时多运动，每天练习提肛运动，增强盆底肌肉的收缩性，对早泄也有帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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