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养胃的的食物(养胃的食物和水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养胃的的食物,养胃的食物和水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!有很多种养胃的食物和水果

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养胃的的食物,养胃的食物和水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

有很多种养胃的食物和水果,比如:

1.葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品,也是水果家族的代表。葡萄能补气血,生津止渴,健脾胃,利尿。

2.草莓滋补,养血益气,对老人和儿童体虚有滋补作用;

3.木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶,有利于人体食物的消化吸收,所以有健脾胃、促进消化的功效;

4.苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气的作用,非常适合食用;

5.香蕉能入脾经、胃经,在中医用法上有润肠通便、降血压的作用;

6.我们吃的粥类食物也有很多容易消化,尤其是八宝粥,里面有花生、杏仁、白糖。热量更高,对胃更有益。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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