导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养胃的的食物,养胃的食物和水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!有很多种养胃的食物和水果
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,养胃的的食物,养胃的食物和水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
有很多种养胃的食物和水果,比如:
1.葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品,也是水果家族的代表。葡萄能补气血,生津止渴,健脾胃,利尿。
2.草莓滋补,养血益气,对老人和儿童体虚有滋补作用;
3.木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶,有利于人体食物的消化吸收,所以有健脾胃、促进消化的功效;
4.苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气的作用,非常适合食用;
5.香蕉能入脾经、胃经,在中医用法上有润肠通便、降血压的作用;
6.我们吃的粥类食物也有很多容易消化,尤其是八宝粥,里面有花生、杏仁、白糖。热量更高,对胃更有益。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 养胃的食物和水果
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