导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女的身上湿气重怎么办，身上湿气重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身体湿气比较
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女的身上湿气重怎么办，身上湿气重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、身体湿气比较重，可以从以下三个方面进行调节：一是饮食，日常生活中不抽烟喝酒，不吃辛辣、刺激性、油腻的食物，饮食以清淡、营养、易消化为主；第二，在日常生活中，最好住在阳光充足的地方，室内要通风，每天要有规律的锻炼和工作；第三，在药物方面，可以多吃茯苓、白术、芡实、莲子、红豆、薏苡仁等。
2、可以排除体内湿气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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