导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女的身上湿气重怎么办,身上湿气重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、身体湿气比较
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女的身上湿气重怎么办,身上湿气重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、身体湿气比较重,可以从以下三个方面进行调节:一是饮食,日常生活中不抽烟喝酒,不吃辛辣、刺激性、油腻的食物,饮食以清淡、营养、易消化为主;第二,在日常生活中,最好住在阳光充足的地方,室内要通风,每天要有规律的锻炼和工作;第三,在药物方面,可以多吃茯苓、白术、芡实、莲子、红豆、薏苡仁等。
2、可以排除体内湿气。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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