晕车怎么缓解头晕恶心（晕车怎么缓解）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晕车怎么缓解头晕恶心，晕车怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果晕车，最好在上车前半小时吃晕车药。

2、比如可以口服，或者在肚脐上贴晕车贴。

3、上车前一定要放松，保证充足的睡眠，不要暴饮暴食，不要处于极度饥饿的状态。

4、当你上车时，你最好选择一个靠近窗户的地方。

5、你可以随时打开窗户，呼吸新鲜空气。

6、可以在车上嚼口香糖或姜片，喝酸性饮料或吃橘子，有助于缓解晕车症状。

7、车内最好有一个安静的环境，否则人越烦躁晕车就越明显。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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