30多岁的女人性生活多久一次正常（三十多岁的女人性生活多久一次正常）

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1、 建议每周正常性生活2-3次，每次时间10-20分钟。

2、一般早上精力比较充沛，适合合租一个房间。

3、性生活的最佳时间是10-15分钟。

4、性生活的时间不宜过频或过长，以免造成双方疲劳，不利于身体健康。

5、适度的性生活有利于女性维持正常的卵巢分泌功能，防止内分泌失调，也有助于增进夫妻感情，缓解身体疲劳。

6、如果女性到了更年期，随着卵巢功能的下降，性欲会逐渐降低，性生活的间隔时间可以适当延长和缩短，有利于身体健康。

7、前后清洗外阴，减少局部感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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