吃糯玉米好不好（吃糯玉米的好处与坏处）

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1、糯玉米本身也叫粘玉米，口感细腻，含有大量淀粉和蛋白质。

2、摄入后非常有利于人体吸收，能促进体内废物的排除，有降血压、降血脂的作用。

3、从中医的角度来说，糯玉米性温味甘，可以健脾、开胃、止痛，对代谢问题引起的水肿有很好的辅助治疗作用。

4、就连糯玉米中的维生素也有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，美白肌肤，改善日光性皮炎。

5、但是糯玉米比较黏，吃多了容易腹胀，建议适量食用，不要吃太多。

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