手凉是怎么回事是紧张吗（手凉是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手凉是怎么回事是紧张吗，手凉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手冷是气血不足、肾阳虚、气虚、血虚、内热、血液循环不畅所致。

2、平时多运动，比如经常跑步，爬山，会有助于血液循环。

3、严重者建议寻求中医辨证治疗。

4、体寒也会导致手脚冰凉，平时不注意保暖，或者经常吃生冷食物，寒气堵塞经络，血液循环不畅。

5、饮食上可以多吃一些温性的食物，比如牛羊肉，也可以煲汤等。

6、如果食补还没有好转，就需要辩证吃中药了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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