导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总犯困总想睡觉，总犯困想睡觉怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果总是困，想
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，总犯困总想睡觉，总犯困想睡觉怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 如果总是困，想睡觉，可能是气虚引起的。人们在忙碌了一天后会感到疲劳。一般经过一夜的休息，第二天疲劳会有所缓解，但如果第二天起床后仍感到非常疲劳，且持续时间较长，则可能是气虚所致。
2、 气虚的人四肢无力。从精神状态上看，他们觉得没有生气，记忆力下降，话也少了。同时，他们的抵抗力也会下降。他们特别容易感冒，怕风怕冷，甚至导致脏腑功能下降，会表现为脏腑虚弱。建议适当适量的运动，因为运动可以舒展筋骨，促进血液循环，从而帮助人体的肌肉组织得到锻炼，对缓解人的心理和精神压力有极好的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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