导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鸡蛋黄的营养价值与功效与作用,鸡蛋黄的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鸡蛋黄的营养价值与功效与作用,鸡蛋黄的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、蛋黄有以下作用:一、蛋黄中含有大量的卵磷脂和胆固醇,经常食用可以有效补充体内营养,增强机体免疫力。
2、二、蛋黄富含钙、磷、铁等矿物质,可以补充体内微量元素,预防其他疾病。
3、再次,蛋黄含高蛋白,其蛋白质含量高,易被肠道吸收,能促进胃肠消化。
4、第四,蛋黄中含有丰富的维生素A和维生素B,可以预防夜盲症和脚气。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 鸡蛋黄的营养价值与功效
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!