导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早醒型失眠治疗方法白天下打哈欠，早醒型失眠治疗的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早醒型失眠治疗方法白天下打哈欠，早醒型失眠治疗的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早醒的失眠患者主要会表现为入睡无明显困难，但容易在半夜早醒。
2、如果长期出现这种情况，也是一件很痛苦的事情，需要及时的饮食和药物治疗。
3、如果有早醒型失眠，建议使用一些半衰期长的药物。
4、比如可以服用地西泮或者氯硝西泮进行治疗。
5、同时一定要保持睡眠环境安静，长时间午睡。
6、同时要注意饮食清淡，避免睡前饮酒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早醒型失眠治疗的方法
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