导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,筋拉伤了怎么快速恢复,肌肉拉伤怎么快速恢复很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以及时
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1、可以及时去医院看病,做好相关部位的制动处理;肌肉区域尽量少活动,注意休息。
2、不要做过多的运动或锻炼;考虑物理治疗,如理疗、红外线治疗、针灸;或外用相关膏药缓解;也可以去医院的康复科,在医生的指导下做科学的拉伸运动和运动前后的动态拉伸疗法。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 肌肉拉伤怎么快速恢复
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