导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,菠菜和豆腐能一块吃吗宝宝,菠菜和豆腐能一块吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这种
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,菠菜和豆腐能一块吃吗宝宝,菠菜和豆腐能一块吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、这种情况下,菠菜和豆腐不建议一起吃。
2、菠菜虽然富含纤维素,但含有大量草酸,而豆腐富含大豆蛋白和钙离子。
3、当两种食物混合在一起时,蛋白质会与酸性物质结合形成蛋白质沉淀,从而导致这种沉淀在肠道内堆积,影响钙离子的消化吸收。
4、所以建议不要一起吃,以免产生副作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 菠菜和豆腐能一块吃吗
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