导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多睡觉皮肤能变好吗，每天11点睡觉算熬夜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多睡觉皮肤能变好吗，每天11点睡觉算熬夜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：每晚11点睡觉不算熬夜。
2、11点以后睡觉叫熬夜。
3、经常熬夜有以下危害：第一，人体长期睡眠不足会导致心脑血管疾病的概率增加，比如高血压；第二，经常熬夜会导致糖尿病风险增加；第三，对于女性来说，经常熬夜会导致内分泌失调，从而导致月经失调；第四，对于男性来说，熬夜会导致性功能下降。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 每天11点睡觉算熬夜吗
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