孩子缺锌怎么补充才有效（孩子缺锌怎么补）

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1、病情分析：儿童缺锌一般是由于食物中锌含量低，摄入不足造成的。

2、最好的办法是吃辅食。

3、缺锌不严重，所以简单安全。

4、可以多吃虾皮、紫菜、芝麻、花生等富含锌的食物。

5、只要营养全面，一般不会缺锌。

6、如果缺锌严重，可以服用一些补锌的药物：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。

7、蛋白锌更安全，对人体无副作用，活性高，易吸收。

8、平时饮食中不要吃精制的食物，要和粗细搭配。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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