导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高血压饮食需要注意什么什么,高血压饮食需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高血压饮食需要注意什么什么,高血压饮食需要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、高血压是指以全身动脉血压升高为特征的临床综合征,可伴有心、脑、肾等器官的功能,或器质性损害。
2、高血压的治疗需要在改善生活方式的基础上,用24小时长效降压药控制血压。
3、生活方式的改善对控制高血压和心血管风险有积极作用。
4、饮食中要减少钠盐的摄入,增加钾的摄入,合理均衡饮食。
5、添加水果、蔬菜、低脂乳制品、富含膳食纤维的全谷物、来自植物的蛋白质等。
6、高血压患者可以吃燕麦片,但要注意低糖燕麦片。
7、油炸燕麦片属于粗纤维食品,可以很好的降低人体胆固醇,起到适当的辅助降压作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 高血压饮食需要注意什么
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