大家好,乐天来为大家解答以下的问题,感冒怎么好得快一些,感冒怎么好的快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、感冒后首先要注意休息,不要太累,注意多喝水,加快人体的新陈代谢。
2、注意饮食,清淡饮食,少吃辛辣和油炸食品,少抽烟,少喝酒。
3、多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是维生素C含量较高的食物,如猕猴桃、橙子、苹果、菠菜等。
4、另外,最好将这些蔬果榨汁后再食用,以促进营养的吸收。
5、感冒后最好不要经常出入公共场所,注意防寒,出门戴口罩。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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