魔芋能减肥吗中医解答（魔芋能减肥吗）

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1、 吃魔芋可以帮助人们减肥。

2、首先，魔芋含有葡甘聚糖，进入人体后会膨胀，使人有饱腹感，食欲下降，从而减少热量食物的摄入，对减肥有一定作用。

3、其次，魔芋含有丰富的膳食纤维，能促进人体肠道蠕动，加速人体排便，缩短食物在人体内的停留时间，对减肥起到积极的作用。

4、另外，魔芋是一种对身体有益的碱性食物。

5、如果酸性体质的人食用魔芋，魔芋中的碱性物质可以与体内的酸性物质结合，促进人体新陈代谢，加快热量的消耗，对减肥有积极的作用。

6、但需要注意的是，由于魔芋含有一定量的淀粉，如果过量食用，容易导致人体热量增加，产生负面作用，需要警惕。

7、想要合理减肥，需要饮食和运动相结合，才能健康。

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