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1、猕猴桃是一种常见的水果。
2、从中医的角度来说,猕猴桃具有美容养颜、安神益智、生津润燥、利尿通便的功效。
3、猕猴桃含有丰富的膳食纤维,适量食用猕猴桃可以有效缓解便秘。
4、从营养学的角度来说,猕猴桃含有丰富的钙离子、钾离子、蛋白质、果胶和果糖,不仅能补充人体所需的各种氨基酸,还能美白皮肤,促进食欲。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 猕猴桃的功效是什么
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