导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱼肝油的功效与作用是什么呢,鱼肝油的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鱼肝
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱼肝油的功效与作用是什么呢,鱼肝油的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鱼肝油中含有维生素A,能促进视觉细胞光敏色素的形成,维持正常的视觉反应,预防视力下降和夜盲症。
2、维生素A还能促进细胞的生长增殖和人体的生长发育。
3、还能促进免疫球蛋白的合成,提高机体免疫力;含有维生素D,能促进钙、磷的吸收,增加骨密度,促进骨骼和牙齿的发育,预防小儿佝偻病和软骨病;含有不饱和脂肪酸,可降低血脂、血压、胆固醇,预防心脑血管疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 鱼肝油的功效与作用
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