导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油的功效与作用是什么呢，鱼肝油的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鱼肝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼肝油的功效与作用是什么呢，鱼肝油的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鱼肝油中含有维生素A，能促进视觉细胞光敏色素的形成，维持正常的视觉反应，预防视力下降和夜盲症。
2、维生素A还能促进细胞的生长增殖和人体的生长发育。
3、还能促进免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力；含有维生素D，能促进钙、磷的吸收，增加骨密度，促进骨骼和牙齿的发育，预防小儿佝偻病和软骨病；含有不饱和脂肪酸，可降低血脂、血压、胆固醇，预防心脑血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 鱼肝油的功效与作用
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