血压高喝什么茶降压最好（血压高喝什么茶降压）

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1、高血压患者可以喝淡绿茶、花茶代替浓茶，因为浓茶中含有茶碱，会使血压升高，心率加快，导致失眠。

2、也可以喝绞股蓝之类的降压茶，市面上有卖。

3、另外，也可以喝罗布麻茶，或者市面上的菊花山楂茶。

4、具有降压作用的中药有决明子、杜仲、绞股蓝和罗布麻。

5、你可以一直使用它。

6、保持平稳的心态，充足的睡眠，户外有氧运动和低盐低脂饮食都对降低血压有作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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