湿热要怎么调理（湿热体质怎么调理）

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1、 湿热体质的人，湿则以祛湿为主，热则以散热为主。所以首先要区分湿重和热重。

2、 如果湿重，可以选择以下中药进行调理：魏萍散、三仁汤或六一散。如果发热较重，可以选择以下中药：茵陈蒿汤、连蒲饮或葛根芩连汤。在这个原则下，不同的症状对应不同的药物选择。若属脾胃湿热证，可选用藿蒲夏玲汤为主方，其方剂包括厚朴、藿香、杏仁、半夏、茯苓、豆蔻、薏苡仁、猪苓、炒豆豉、泽泻。如果是大肠湿热证，应以白头翁汤为主方，其方剂有黄柏、白头翁、黄连、黄柏、藿香、秦皮等。如果是湿热痹证，以白虎贾珠汤为主方，其方剂有粳米、苍术、知母、石膏。如果是膀胱湿热证，以八正散为主方，其方剂有木通、车前草、萹蓄、淡竹叶、泽泻、益母草、茯苓、石韦、金钱草、大黄等。

3、 另外，饮食上要多注意，少吃甜食，禁饮，多吃绿豆、冬瓜、丝瓜等。少吃辛辣刺激的食物。以上药物应在中医指导下合理配比，不得私自购买。

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