导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑芝麻的作用?,黑芝麻的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!黑芝麻的作用如下:1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,黑芝麻的作用?,黑芝麻的作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
黑芝麻的作用如下:
1.能补益肝肾,因为从中医食疗的角度来说,黑芝麻入肝肾经,对于头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、头发早白的人,有很好的滋补肝肾、缓解上述症状的作用。
2、能润肠通便。对于肠燥便秘,排便困难的人,适当吃些黑芝麻,有很好的润肠通便的作用。
黑芝麻的副作用是富含脂肪。如果摄入过多,可能会导致能量摄入过多,从而增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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