孩子补锌补钙最佳时间季节（儿童补锌补钙的最佳时间）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孩子补锌补钙最佳时间季节，儿童补锌补钙的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 锌和钙都是人体必需的微量元素。

2、虽然内容比较少，但它们对人体的结构和功能以及婴幼儿的发育都是必不可少的。

3、有时候单纯的获取食物可能并不能满足自身发育的需要，所以大多数情况下，很多孩子都需要补充锌、钙等微量元素。

4、补锌补钙的最佳时间一般是在晚上晚饭后一小时左右，因为这个时候孩子吃完饭会犯困，接近睡眠时间，吃完容易吸收，胃的功能也开始发挥。

5、这时候补充的锌和钙会随着食物的消化而被吸收。

6、但建议不要同时补充锌和钙，因为钙会抢占锌的载体，影响吸收。

7、如果不是一起补充，建议间隔至少30分钟。

8、同时也建议，最好带孩子去医院检查一下，看看有没有缺锌缺钙。

9、如果确实存在不足，建议及时治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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