导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做梦是怎么回事听听科学家的解释,做梦是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、健康
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,做梦是怎么回事听听科学家的解释,做梦是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 健康人睡觉时有两种状态,一种是非快动眼睡眠,一种是快动眼睡眠。这两种睡眠状态每晚按顺序循环,每晚会有4-6个循环。快速眼动睡眠的一个典型表现是做梦。如果你从主动睡眠中醒来,你会清楚地记得你刚刚做的梦,这个梦栩栩如生,栩栩如生,你会在睡觉或醒来一段时间后很快忘记这个梦。
2、 当你在非主动睡眠中醒来时,你不会记得做过梦或只有轻微的做梦痕迹,这些痕迹很远,很模糊。这些都是正常的生理现象,不是睡眠质量差。如果反复做噩梦,就会表现为极度焦虑的梦,引起身体各种不舒服的症状,影响日常生活。可能是精神心理创伤引起的,需要去医院。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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