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1、 足跟痛是脚后跟一侧或两侧疼痛,不红肿,行走不便。也被称为足跟痛。它是由足跟的骨骼、关节、滑液囊和筋膜的病变引起的疾病。常见的是足底筋膜炎,常发生于长期站立或行走的劳动者,由长期慢性小损伤引起。表现为足底筋膜纤维断裂和修复,跟骨下内侧筋膜附着处骨质增生和压痛,侧位X线显示跟骨骨刺。
2、 《诸病源侯论》称足跟痛为“足根塌陷”。俗话说:“脚伤的人脚后跟突然疼,所以摸不到。世人称之为断脚。”《丹溪心法》以及后来的内科医生称之为“足跟痛”。足跟以肾经为主,足少阴肾经从足下趾开始,向足中央倾斜,到达内踝后部,进入足跟。足跟是阴阳的起源,阴阳乔麦都起源于足跟。阳乔麦和阴乔麦控制人体的左右阴阳,肾是人体阴阳的基础。因此,足跟痛与人体肾阴肾阳不足密切相关,这也是中老年人常出现疼痛综合征的原因。在肾虚的基础上,可能有寒湿或湿热。足留于底,而患湿,肾虚正气不足,寒湿之邪,乘虚外侵,郁于底,湿滞成热,湿热互搏,致经络不通,瘀血内阻,痛操或足伤,亦可致瘀血内阻。所以足跟痛这个病是以肾虚为本,以血瘀为标,外邪多为寒湿凝滞。
3、 足跟痛的症状有哪些?
4、 足跟痛是一种症状,可能由多种原因引起。主要用于足跟疼痛,有时涉及小腿后侧的疼痛。早上起来不敢用力,直接走路。坐久了起来,疼痛加重。活动几步后,症状减轻。往往患者都有‘痛-轻-重’的特点。足跟痛的诊断点常发生在一侧,或同时发生在两侧,疼痛程度不同。该病起病缓慢,早晨起床后足跟疼痛稍走后缓解,多走时疼痛明显,严重影响行走。局部不红肿,跟骨结节内侧有一个局限性压痛点,相当于足跟前内侧。
5、 跟痛症病因的中医分析
6、 足跟痛是由于附着在跟骨足底面的肌肉和韧带失衡,导致骨膜被牵拉而引起的骨科疾病。现代医学称之为“跟骨骨膜炎”,又称“跟骨骨刺”。
7、 足跟痛是中老年人的常见病,尤其是女性。病因病机足跟痛多因年老体弱,肾精不足,气血运行不畅,经络不通,筋骨失养,不通则痛,不节则痛;或者因为肥胖,或者产后失去调理,损伤肌肉肌腱甚至筋骨。主要是长期慢性损伤跟骨底部和“六淫”引起的疼痛,多因风寒湿或痰湿瘀血于经络,使气血不能畅行,营卫失和所致。
8、 中医认为足跟痛多为肝肾阴虚、痰湿血热所致。肝主肌,肾主骨,肝肾不足,肌肉失养,寒、湿或慢性劳损,都会导致经络不通,气血运行受阻,肌肉失养而发病。
9、 西医对足跟痛病因的分析
10、 大多数足跟痛是由韧带炎症引起的。人类的脚跟由33个关节和100多条肌腱和韧带组成。脚底的韧带与跟骨的底部紧密相连。行走时,巨大的牵引力集中在跟骨下方韧带上的一个狭窄区域。反复的牵引摩擦很容易导致韧带和骨骼之间的关节发炎,引起疼痛。同时
11、 所以,保护脚后跟,首先要选择合格的鞋子,尤其是运动鞋;同时注意不要让脚太累。有些人,比如销售人员,因为工作需要,每天都要站很长时间,所以可以改变站姿,前后交替站立,或者有时扶着柜台放松踝关节,防止韧带的某个部位长时间承受太大的力。如果脚后跟已经疼痛发炎,就应该停止运动,让韧带充分休息。还可以用“跟骨垫”抬高脚跟,使脚底受力点前移,减少脚跟韧带的张力,帮助韧带尽快恢复。
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